COCINAR CON LOS NIÑOS

Y hablando de niños y de alimentación, no hay cosa mejor para motivarles y enseñarles a comer de todos los alimentos que invitarles a cocinar y que sean ellos mismos los que aprendan a elaborar las distintas recetas que, posteriormente, van a degustar. 

Las recetas para niños son una buena forma de enseñarles la importancia de una buena alimentación y una dieta equilibrada, y es algo que se debe aprender desde los primeros años. Un niño que se niega a comer una ensalada, la probará y comerá más fácilmente si él ha participado antes en su elaboración, y mejor si, incluso acompañó al adulto al súper para comprar los ingredientes necesarios para elaborarla.

Por eso y aprovechando el verano y las vacaciones os ánimo a que hagáis la prueba y cocinéis con los niños, los que aún no lo habéis hecho y los que hace que no lo practicáis.

Padres y abuelos tenéis la oportunidad de, durante estos días, enseñar a vuestros hijos/ nietos a conocer y amar la cocina. Nunca lo olvidarán, ya que esto va ser algo que les va a acompañar durante toda su vida y, el poder conocer esa experiencia a través del cariño de su familia será para ellos un hermoso regalo con el que disfrutarán ahora, y recordarán y agradecerán siempre.

Porque no hay regalo que un niño valore más que el de tu tiempo dado con amor.

Y dicho esto, aquí van estas recetas, fáciles y asequibles. Son sólo una muestra ya que, estoy segura, vosotros tendréis otras muchas y sobretodo una buena imaginación que, como ya sabéis, es fundamental a la hora de cocinar. 

Un cariñoso saludo para todos.

MARILUZ 

(Las recetas de Mariluz - Polos o paletas de Kiwi, de Naranja y de coco. Gominolas. Brochetas de Piña,  de Tomate y Queso. Y Piruletas de Hojaldre. -  en la pestaña de LA COCINA DE GÉNESIS)